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いまさら聞けない?!レモンの秘密♡♡

2017/05/29 Last Update: 2017/07/05

 

柑橘類の果物の中で、豊富なビタミンCを含むため、新陳代謝を促進し、体の低御能力を強め、抗老化などにはとても役立つ、レモン。これらの効果の他に、美容効果もあるってご存知でしたか?そんなレモンの秘密をご紹介!

 

◇レモンには、身体に不要な物質や、毒素を体外へ排出する効果があり、消化不良のリスクを軽減してくれます。肌に栄養を取り組む作用や、洗浄・消毒、肌をきれいにする作用があるため、女性に嬉しい効果がたくさん含まれているんです♡

 

◇朝に飲むと良い?朝レモン水の美容効果

朝の1杯として、飲んでる方を多く見かける、朝レモン水。

朝飲むことにより、

・腸の働きを活発にさせる働き

・不要な老廃物が排出されるため、デトックス効果

・体内時計をリセットしてくれる働き

 

また、レモンの皮にはポリフェノールが含まれていることから、脂肪の蓄積や体重増加を抑える効果があるので、ダイエットにも最適かも?!♡

 

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